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糖尿病患者怎么饮食比较好【消息】

发布时间:2020-09-16 18:18:32 阅读: 来源:放料阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

得了糖尿病饮食非常重要,尤其是每当冬天到来人体机能消耗大,急需要通过饮食来补充足够的能量,但是对于糖尿病患者而言,有很多事需要忌口的,那么糖尿病患者怎么饮食比较好呢?

不宜吃易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

需要吃一些能够维持血糖平衡的食物,例如大豆食品中除去富含蛋白质、无机盐、维生素之外,还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

糖尿病患者怎么饮食比较好?希望糖尿病患者能注意生活中的细节问题,平时注意饮食规律、少吃甜食、保持良好的心态,以此确保糖尿病尽快康复。

(实习编辑:黄俊达)

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